フィット・イン・シックス カラダを鍛える6つの要素の解説
フィット・イン・シックス カラダを鍛える6つの要素は、スポーツジムのメニューに近いトレーニングを実践できるソフトです。トレーニングは筋トレ・有酸素運動・ピラティス・ラテンダンスなど11のジャンルに分かれていて、120種類以上のプログラムが用意されています。
プレイヤーは身長・体重・年齢・性別・目標といったデータの入力を行い、これによって最適なプログラムが構成されるシステムです。毎日のトレーニング結果が記録されるため、トレーニングを継続するためのモチベーションも維持しやすくなっています。
なおタイトルにある「6つの要素」とは柔軟性・バランス・カーディオ・上半身・コア・下半身で、本作のトレーニングはこれらの要素にもとづいたものです。